MINDFUL EATING – GRUPPENPROGRAMM

Du hast genug von Diäten, die eh keinen langfristigen Erfolg bringen? Von unrealistischen Zielsetzungen, die dich nur unter Druck setzen? Von Jojo-Effekt und strikten Vorgaben beim Essen?

Du möchtest nie wieder Diät machen, keinen verhassten Jojo-Effekt mehr und endlich Frieden schließen mit dem Essen und deiner ganzen Ernährung?

Dann komm in die Gruppe „Mindful Eating“ und erlange ein natürliches und achtsames Essverhalten ohne Verbote, dafür mit ganz viel Genuss zurück!

MINDFUL EATING GRUPPE – ERLERNE DEIN NATÜRLICHES UND ACHTSAMES ESSVERHALTEN

 

 

WAS DICH ERWARTET:

 

Unter Gleichgesinnten lernst du…

 

… deine Körpersignale wie Hunger und Sättigung (wieder) wahrnehmen
… körperliche Vorgänge rund um Hunger und Sättigung verstehen 
… Diätmentalität erkennen und loslassen
… emotionales Essen erkennen und Alternativen dafür finden
… welche Nährstoffe braucht der Körper und wofür
… deinen Körper zu akzeptieren und wertzuschätzen
… inkl. Genuss- und Entspannungstraining

  •  

Hard facts:

6 Abende á 1,5 Stunden (Mittwochs von 18:30 – 20:00)



Kosten:

€ 330,-


Termine:

Mi., 21. Februar 2024
Mi., 6. März 2024
Mi., 20. März 2024
Mi., 3. April 2024
Mi., 24. April 2024
Mi., 15. Mai 2024

Anmeldung & Fragen an:

office@nahrhaftig.at oder 0650/4264964

Konny Weiländer Nahrhaftig Diätologie (www.nahrhaftig.at)

 

 

Lasse schlechte Gedanken und Gefühle rund ums Essverhalten Schritt für Schritt hinter dir und schließe endlich Frieden mit dem Essen und deinem Körper! 

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    Handy: +43 660 5089835
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    Martina Fischl, MSc

    AKADEMISCHE PSYCHOSOZIALE BERATERIN

    Berufserfahrung:

    • 2002-2003: Polytechnische Schule Grein
    • 2003-2006: Lehre als Bürokauffrau, Firma Ratay GmbH
    • 2006: Lehrabschlussprüfung, mit gutem Erfolg bestanden
    • 2003-2008: Bürokauffrau, Firma Ratay GmbH
    • 2008: Geburt Sohn Mattheo, Karenz (Elternzeit)
    • seit 2009: Firma Wöran GmbH Teilzeitbeschäftigung
    • 2010: Klangschalenmassage Ausbildung
    • 2014: Geburt Sohn Thiemo
    • 2016: Geburt Tochter Jule
    • Sept. 2020 bis Juni 2023: Donau-Universität Krems
      Lehrgang Psychosozialer Berater akademisch
    • Oktober 2021 – Juni 2023: Praktikum beim Hilfswerk NÖ
    • Mai 2021 – Juni 2023: Psychosoziale Beraterin unter Supervision in Grein
    • März 2021: Berufsreifeprüfung WIFI Amstetten
    • März/April 2023: Elternberatung §95 und Eltern und Erziehungsberatung
      nach §107
    • September 2023: Sigmund Freud Wien
      Lehrgang Beratungswissenschaften und Management sozialer Systeme (Abschluss Dez. 2024)
    • seit November 2023: Caritas Familienberatung, Beratung vor Gericht (Teilzeitbeschäftigt)

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    für unsere Gemeinschaftspraxis eine

    ERGOTHERAPEUTIN für den Fachbereich PÄDIATRIE

     

    Du bist selbständig und möchtest in einer Gemeinschaftspraxis arbeiten, dann freuen wir uns auf dich. 

     

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    Katharina Zellhofer

    PHYSIOTHERAPIE

    Berufserfahrung:

      • FH St. Pölten, Bachelorstudium Physiotherapie (2014-2017)
      • Landesklinikum Melk (seit 2017)
      • Freiberufliche Physiotherapeutin, Körperreich Erlauf (seit 2023)

    Zusatzqualifikationen:

      • Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos (FDM)
      • Viszerale Manipulation ® nach Barral
      • Funktionelle Ortonomie und Integration (FOI)
      • Therapeutisches Klettern
      • Craniomandibuläre und Craniofaciale Dysfunktionen und Schmerzen (CRAFTA®)

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    Mail: nicole.leikam17@gmail.com

    Nicole Leikam

    PHYSIOTHERAPIE

    Berufserfahrung:

      • FH St. Pölten, Bachelorstudium Physiotherapie (2014-2017)
      • Landesklinikum Melk (seit 2017)
      • Freiberufliche Physiotherapeutin, Körperreich Erlauf (seit 2023)

    Zusatzqualifikationen:

      • Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos (FDM)
      • Viszerale Manipulation ® nach Barral
      • Funktionelle Ortonomie und Integration (FOI)
      • Therapeutisches Klettern
      • Craniomandibuläre und Craniofaciale Dysfunktionen und Schmerzen (CRAFTA®)

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    Silvia Mittmasser

    HUMAN ENERGETIK ( zertifizierte ECo-C-Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz )

    Berufserfahrung:

      • Ausbildung Energetisches Heilen – Anwendung der geistigen Heilweisen (2014)
      • Ausbildung zum Raindrop Practitioner (2012)
      • Ausbildung zur ECo-C-Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und
        Sozialkompetenz – Module: Kommunikation, Selbstmarketing, Teamarbeit,
        Konfliktmanagement, gewaltfreie Kommunikation mit Zertifizierungsprüfung (2021/2022)

    Zusatzqualifikationen:

      • Prüfung zur autorisierten IL-DO Körperkerzen-Trainerin (2018)
      • Ausbildung zur Systembrett – Beraterin (2021)
      • „Wellness für die Füße“ – Fußreflexzonen-Anwendung mit ätherischen Ölen (2012)
      • Access Bars Facilitator bei Anita Gomsi
      • Anwendung der Chakrablüten Essenzen, Surya Akademie – Online

    ÜBER MICH

    Handy: +43 664 4252835
    Mail: office@koerperreich.at
    Web: www.koerperreich.at

    Sandra Stummer

    KINESIOLOGIE

    Berufserfahrung:

      • Ausbildung zur Volksschullehrerin an der PH Krems (2007 – 2010)
      • Ausbildung zur Lernberaterin für Lese- und Rechtschreibschwäche (2013 – 2015)
      • Ausbildung zur diplomierten Cranio Sacral Praktikerin an der „Akademie kinesiologiebewegt“ (2020)
      • Ausbildung zur diplomierten bioenergetischen Kinesiologin an der „Akademie kinesiologiebewegt“ (2020)

    Zusatzqualifikationen:

      • siehe website

    ÜBER MICH

    Handy: +43 680 2364200
    Mail: office@koerperreich.at
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    Sabine Hochegger

    HEILMASSAGE

    Berufserfahrung:

      • Ausbildung zur Gewerblichen Masseurin u. Medizinischen Masseurin im WIFI St. Pölten (2010-2012)
      • Ausbildung zur Heilmasseurin im WIFI St. Pölten (2012-2013)
      • Tätigkeit am Landesklinikum Mauer
      • Masseurin in der Ordination von Dr. Schmatz und Dr. Brandstätter
      • Freiberufliche Heilmasseurin seit 2014 Orthopädie

    Zusatzqualifikationen:

      • K-Taping
      • Moxen
      • Schröpfen
      • Sportmesseurin
      • Kinesiologie Touch for Health
      • Behandlung mit therapeutischen ätherischen Ölen v. DOTERRA
      • Entspannungstechniken
      • Arbeiten mit RAYEBASE Basenpulver und unterstützende Produkte v. FOREVER LIVING

    ÜBER MICH

    Handy: +43 681 81100762
    Mail: tm-physiotherapie@gmx.at
    Web: www.tm-physiotherapie.com

    Theresa Mader

    PHYSIOTHERAPIE

    Berufserfahrung:

      • FH Campus Wien, Vollzeit- Bachelorstudium Physiotherapie
        (2014-2017)
      • Förderzentrum und Ambulatorium Grainbrunn, GFGF Niederösterreich GmbH (2017 – 2019)
      • Therapiezentrum Waldhausen, GFGF Oberösterreich GmbH (seit 2017)
      • Freiberufliche Tätigkeit, Therapieteam KörperReich (seit 2021)

    Zusatzqualifikationen:

      • Kinder- Bobaththerapie
      • Dreidimensionale Skoliosetherapie nach K. Schroth
      • Spiraldynamik Haltung
      • Spiraldynamik Fuß

    Persönliches:

    Neben der Behandlung an Erwachsenen bin ich als Kinder-Bobaththerapeutin darauf spezialisiert, Kinder in ihrer Bewegungsentwicklung zu unterstützen.

    ÜBER MICH

    Handy: +43 664 1224408
    Mail: verena@logopaedie4.me
    Web: www.logopaedie4.me

    Verena Peters

    LOGOPÄDIE, ENERGETIK

    Berufserfahrung:

      • Studium für Logopädie – Phoniatrie – Audiologie an Österreichs größter Fachhochschule FH Campus Wien (2012-2015)
      • Logopädin im Ambulatorium Sonnenschein, St. Pölten (2015 – 2016)
      • Logopädin im Ambulatorium Amstetten der VKKJ, Zentrum für Entwicklungsneurologie und Sozialpädiatrie (2017 – 2022)
      • freiberufliche Wahllogopädin in Petzenkirchen (2016-2020)
      • freiberufliche Wahllogopädin in Erlauf (seit 2021)

    Zusatzqualifikationen:

      • Fütterstörungen im Baby- und Kleinkindalter (FST) – Susanne Renk, Online
      • Der Modifikationsansatz in der Therapie mit stotternden Kindern – Claudia Walther, Wien
      • AVS & LRS – Auditive Verarbeitungsstörungen und
        Lese-, Rechtschreibstörungen – Mareike Plath, Wien
      • TAKTKIN – Beate Birner-Janusch, Wien
      • Praxisorientierte Sprachanbahnung bei geistig behinderten oder sprach-entwicklungsverzögerten Kindern – Simone Homer-Schmidt, Wien
      • Vom Late Talker zur Wortfindungsstörung – Silke Kruse, Wien
      • PECS Level 1 Kurs, Linz
      • Atemtherapie bei COVID-19 und Long-COVID Patienten – Katrin Frank und Ulrike Frank, Online
      • Intensivseminar: Funktionelle und organische Stimmstörungen mit Einbezug von Stimmtherapie bei Transsexualität – Michael Heptner, Online

    ÜBER MICH

    Handy: +43 650 4264964
    Mail: office@nahrhaftig.at
    Web: www.nahrhaftig.at

    Kornelia Weiländer

    DIÄTOLOGIE

    Berufserfahrung:

      • Ausbildung zur Diätologin am AKH Wien 2006 – 2009
      • Diätologin im Orthopädischen Spital Speising 2009 – 2011
      • Diätologin bei Gourmet GmbH seit 2011
      • Teamleiterin Diätologie und Deklaration seit 2016 (derzeit Karenz)
      • Freiberufliche Diätologin seit 09/2020

    Persönliches:

    Als leidenschaftliche Diätologin ist es mir besonders wichtig, den Menschen als Ganzes zu sehen, nicht nur sein Ernährungsproblem. Ich bin davon überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung keine anstrengende Pflicht sein muss, sondern Freude, Genuss und Inspiration bedeutet. DIE eine richtige Ernährungsweise gibt es dabei nicht – Ernährung ist vielseitig und individuell – genau wie der Mensch.
    Mein Anliegen ist es, Sie einfühlsam und kompetent bei der Ernährungsumstellung zu begleiten. Gemeinsam Ihr persönliches Ziel zu erreichen und nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren ist meine Motivation.
    Mein gesamtes Angebot und viele weitere Informationen finden Sie auf www.nahrhaftig.at.

    ÜBER MICH

    Handy: +43 664 9450564
    Mail: office@ernährerei.at
    Web: www.ernährerei.at

    Sandra Seitner

    DIÄTOLOGIE

    Berufserfahrung:

      • Lehre zur Gastronomiefachfrau (2008-2012)
      • Ausbildung zur diplomierten Kräuterpädagogin (2014)
      • Bachelorstudium Diätologie an der FH St. Pölten (2015-2018)
      • Ausbildung zum Sporternährungscoach (2019)
      • Freiberufliche Diätologin bei Ernährerei (seit 2018) 

    Zusatzqualifikationen:

      • siehe website

    ÜBER MICH

    Handy: +43 680 1195338
    Mail: office@ernährerei.at
    Web: www.ernährerei.at

    Viktoria Schwarz

    DIÄTOLOGIE

    Berufserfahrung:

      • Bachelorstudium Diätologie an der FH St. Pölten (2015-2018)
      • Ausbildung zum Sporternährungscoach (2019)
      • Diätologin im Landesklinikum Melk (2019-2021)
      • freiberufliche Diätologin bei Ernährerei (seit 2018)

    Zusatzqualifikationen:

      •  siehe website

    ÜBER MICH

    Handy: +43 681 2088 3981
    Mail: katharina.zauner@hotmail.com
    Web: www.koerperreich.at

    Katharina Zauner

    ERGOTHERAPIE

    Berufserfahrung:

      • 2021-2022: Ergotherapeutin im Ambulatorium Sonnenschein St.Pölten
      • 2016-2017: Ergotherapeutin beim PSD St.Pölten
      • 2010-2011: Sozialpädagogin bei der Caritas Wien
      • 2011-2016: Ausbildung zur Ergotherapeutin an der FH Campus Wien
      • 2008-2010: Ausbildung zur Sozialpädagogin

    Zusatzqualifikationen:

      • Ergotherapie bei Kindern mit visuellen Wahrnehmungsstörungen
      • Grafomotorik und Händigkeit
      • Marte meo practitione
      • Ran an den Stift!
      • Ergotherapie bei Kindern mit ADHS/Aufmerksamkeitsstörungen
      • Digitale Medien im Kindesalter
      • Das Fotointerview
      • K-tape

    ÜBER MICH

    Handy: +43 680 1320358
    Mail: kontakt@ergotherapie-baumgartner.at
    Web: www.ergotherapie-baumgartner.at

    Elisabeth Baumgarnter

    ERGOTHERAPIE

    Berufserfahrung:

      • Diplom – Schule für Gesundheits- und Krankenpflege St. Pölten (2002)
      • Landesklinikum St.Pölten – Abteilung Neurologie/Augenheilkunde (2002 – 2007)
      • Fachhochschule Wien Studiengang Ergotherapie (2007 – 2010)
      • Sozialmedizinisches Zentrum Baumgartner Höhe Wien (2010 – 2012)
      • Franziskus Spital Wien (2012 – 2018)
      • freiberufliche Ergotherapeutin (seit 2021)

    Zusatzqualifikationen

    Fachbereich Handtherapie/Orthopädie/Neurologie

      • Manuelle Therapie nach Cyriax – Zertifizierte Manualtherapeutin obere Extremität
      • Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic
      • Spiraldynamik® Level Intermediate Med
      • Myofasziale Triggerpunkt- und Bindegewebsbehandlung
      • Faszien Distorsions Modell (FDM) n. Typaldos
      • Handtherapie Grund- und Aufbaukurs
      • Hentschel-Methode
      • Rizarthrose und Co – Handtherapie bei Arthrose
      • Rheumatoide Arthritis – Handtherapie und Gelenkschutz
      • K-Taping® Therapie
      • Fingerschienen aus Orficast
      • Narben – ein sehr spezielles Bindegewebe: Behandlung, Pflege und Entstörung
      • Hemiparese: Behandlung der oberen Extremität in Anlehnung an verschiedene Therapieverfahren
      • Geschwollene Hand nach Hemiparese – Basics
      • Detonisierende Eigenprogramme in der Neurorehabilitation
      • Erfassung und Förderung der Handlungsfähigkeit nach dem Handlungsmodell Blaser
      • Sensorische Integrationstherapie
      • laufende Weiterbildung auf diversen Fortbildungsveranstaltungen, Seminaren und Workshops

    Fachbereich Pädiatrie

      • Sensorische Integrationstherapie
      • „Aufgepasst“ Ergotherapeutische Interventionen für Kinder mit Aufmerksamkeitsstörungen
        (ADHS)
      • Grundkurs „Geschickte Hände“
      • Aufbaukurs „Handgeschicklichkeit bei Kindern“
      • Visuelle Wahrnehmung und der FEW3 – Durchblick mit Adlerauge Anyel
      • Schreiben und Rechnen im (Schul)alltag ermöglichen
      • Fußtherapie in der Pädiatrie
      • Das Foto-Interview – Ich bestimme meine Ziele selbst
      • Wahrnehmung und Behandlung von den Füßen bis zum Kopf

    laufende Weiterbildung auf diversen Fortbildungsveranstaltungen, Seminaren und
    Workshops

    ÜBER MICH

    Handy: +43 681 10604158
    Mail: d.murimi@koerperreich.at
    Web: www.koerperreich.at

    Doris Murimi

    TEAMLEITUNG / ERGOTHERAPIE

    Berufserfahrung:

      • Seit 2023 LKH Melk – Neurologie C
      • Seit 2014 selbständige Ergotherapeutin in den Bereichen Neurologie und Orthopädie
      • Gesellschaft für Ganzheitliche Förderung und Therapie St. Leonhard, Bereich Pädiatrie 2013 – 2019
      • Entwicklungszusammenarbeit bei Mukuru Slums Devolopmental Projekts in Kenia 2012 – 2013
      • Diakoniewerk Salzburg 2012
      • Studium zur Ergotherapie an der FH Wiener Neustadt 2009 – 2012
      • Bundesbildungsanstalt für Sozialpädagogik St. Pölten 2005 – 2009

    Zusatzqualifikationen:

      • Spiraldynamik® Basic Med
      • Schmerzmechanismen – Mobilisation des Neuroimmunsystems (NOI)
      • Myofasziale Triggerpunkt- und Bindegewebsbehandlung
      • Mulligan
      • K-Taping® Therapie
      • Orficast Schienenkurs
      • Manuelle Therapie in der Handtherapie – Grundkurs I Hand, Unterarm, Ellbogen
      • Weichteilkurs Cyriax I – Hand, Unterarm, Ellbogen
      • Therapeutisches Klettern
      • Behandlung bei Hemiparese und schmerzhafter Schulter
      • „Schwieriges Alter“ – Ergotherapeutisches Behandlung von Kleinkindern
      • Feinmotorische Fragestellung bei Kindern ab 5 Jahren
      • Handschriftprobleme bei Kindern
      • Wunstorfer Konzept – Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining

    ÜBER MICH

    Handy: +43 676 4316052
    Mail: m.gattringer@koerperreich.at
    Web: www.koerperreich.at

    Monika Gattringer

    TEAMLEITUNG / ERGOTHERAPIE

    Berufserfahrung:

      • Studium zur Ergotherapie an der AK für Ergotherapie in Baden (2001 – 2004)
      • Universitätsklinikum St. Pölten, Abt. Neurologie (2004 – 2009)
      • Gesellschaft für Ganzheitliche Förderung und Therapie St. Leonhard, Bereich Pädiatrie (2009 – 2021)
      • Seit 2007 freiberufliche Ergotherapeutin

    Zusatzqualifikationen:

    Fachbereich Handtherapie/Orthopädie/Neurologie:

      • Spiraldynamik® Basic Med
      • CranioSacrale Therapie nach Upledger I und II
      • Manuelle Therapie nach Cyriax – Hand (Grund- und Aufbaukurs)
      • Manuelle Therapie nach Cyriax – Schulter und Schultergürtel
      • Manuelle Therapie nach Cyriax – Weichteil (Grund- und Aufbaukurs)
      • Handtherapie (Grund- und Aufbauseminar)
      • Schmerzmechanismen – Mobilisation des Neuroimmunsystems (NOI)
      • NRX Strap – Schienen Workshop
      • Myofasziale Triggerpunkt- und Bindegewebsbehandlung
      • Mulligan
      • Bobath
      • K-Taping® Therapie
      • Behandlung bei Hemiparese und schmerzhafter Schulter
      • Wahrnehmungsschulung nach Präaffolter
      • FaszienYoga
      • Sensorische Integrationstherapie
      • Feinmotorische Fragestellung bei Kindern ab 5 Jahren
      • Handschriftprobleme bei Kindern
      • Elternberatung in der Pädiatrie
      • „Aufgepasst“ Ergoth. Intervetionen für Kinder mit Aufmerksamkeitsstörungen

    Fachbereich Pädiatrie:

      • Sensorische Integrationstherapie
      • Feinmotorische Fragestellung bei Kindern ab 5 Jahren
      • Handschriftprobleme bei Kindern
      • Elternberatung in der Pädiatrie
      • „Aufgepasst“ Ergoth. Interventionen für Kinder mit Aufmerksamkeitsstörungen

    Laufende Weiterbildung auf diversen Fortbildungsveranstaltungen, Seminaren und Workshops

    Doris Murimi

    TEAMLEITUNG / ERGOTHERAPEUTIN

    Tel: +43 681 10604158

    E-Mail: d.murimi@koerperreich.at

    Web: www.körperreich.at

    Berufserfahrung:

    • Bundesbildungsanstalt für Sozialpädagogik St. Pölten 2005 – 2009
    • Studium zur Ergotherapie an der FH Wiener Neustadt 2009 – 2012
    • Diakoniewerk Salzburg 2012
    • Entwicklungszusammenarbeit bei Mukuru Slums Devolopmental Projekts in Kenia 2012 – 2013
    • Gesellschaft für Ganzheitliche Förderung und Therapie St. Leonhard, Bereich Pädiatrie 2013 – 2019
    • Seit 2014 selbständige Ergotherapeutin in den Bereichen Neurologie und Orthopädie

    Zusatzqualifikationen:

    • Spiraldynamik® Basic Med
    • Myofasziale Triggerpunkt- und Bindegewebsbehandlung
    • Mulligan
    • K-Taping® Therapie
    • Orficast Schienenkurs
    • Manuelle Therapie in der Handtherapie
    • Behandlung bei Hemiparese und schmerzhafter Schulter
    • Feinmotorische Fragestellung bei Kindern ab 5 Jahren
    • Handschriftprobleme bei Kindern
    • Wunstorfer Konzept – Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining